专注训练游戏

两个 30 秒训练题,启动你的大脑做真实工作。免费、无需注册、无连续打卡。

蓝点

点蓝,跳过红。30 秒。

一个反应时间训练。蓝点随机出现 —— 点它。红点也会出现 —— 忽略它。30 秒的钟是唯一的压力,你可以随时暂停。

舒尔特方格

从 1 到 25 按顺序找。温和的周边视觉。

5×5 数字 1–25 随机排列的方格。按顺序找得越快越好。训练周边视觉和安静的持续注意 —— 没有计时器压力。